Αγώνες

Giona Mountain Race

28 km
+1.550 m θετική υψομετρική
Αποτελεί τη μεγαλύτερη διαδρομή της διοργάνωσης και απευθύνεται σε έμπειρους
αθλητές ορεινού τρεξίματος.
Χρονικό όριο τερματισμού:
6 ώρες

GIONA TRAIL

Περιγραφή διαδρομής

Αφετηρία – Τερματισμός: Πλατεία Κεχαγιά, Άμφισσα
Απόσταση: 28 χλμ.
Θετική υψομετρική διαφορά: +1.550 μ.

Η διαδρομή του Giona Trail αποτελεί μια μοναδική ορεινή εμπειρία που συνδυάζει την ιστορία της Άμφισσας με την άγρια φυσική ομορφιά της Γκιώνας. Οι δρομείς θα κινηθούν μέσα από παραδοσιακά καλντερίμια, ιστορικά μονοπάτια, ελαιώνες, πυκνά δάση και ορεινά περάσματα, απολαμβάνοντας εντυπωσιακή θέα προς τον Παρνασσό και την ευρύτερη περιοχή της Φωκίδας.

Η εκκίνηση του αγώνα πραγματοποιείται από την πλατεία Κεχαγιά της Άμφισσας.

Οι δρομείς ξεκινούν ανηφορικά, ανεβαίνοντας τα επιβλητικά σκαλιά του Αγίου Νικολάου. Στη συνέχεια, στρίβουν δεξιά και διασχίζουν τα παραδοσιακά καλντερίμια της Άμφισσας, κατευθυνόμενοι προς τη θέση Πηγάδια. Από τα Πηγάδια, η διαδρομή ακολουθεί τον τσιμεντόδρομο προς τους Αγίους Αναργύρους. Εκεί, οι αθλητές εισέρχονται σε μονοπάτι, το οποίο διασχίζει διαδοχικά το δρόμο της περιοχής και τους οδηγεί στη θέση Παλιά Σφαγεία. Από το σημείο αυτό, η διαδρομή συνεχίζει μέσα από μονοπάτι ανάμεσα σε ελαιόδεντρα, μέχρι να συναντήσει χωματόδρομο.

Ακολουθώντας τμήματα των μονοπατιών του Pindus Trail, οι δρομείς διασχίζουν τον δρόμο και συνεχίζουν ανηφορικά, ανεβαίνοντας σταδιακά προς τις πλαγιές της Γκιώνας. Η διαδρομή κινείται μέσα σε φυσικό περιβάλλον, με την ανάβαση να συνεχίζεται μέχρι την πηγή Αϊ Βορίστης – Άγιος Νικόλαος. Από εκεί, το μονοπάτι αποκτά ήπια κλίση και οδηγεί τους αθλητές προς την πηγή Κρύα Βρύση, όπου βρίσκεται ο πρώτος  μεγάλος σταθμός ανεφοδιασμού (6,8 χλμ).

Από την Κρύα Βρύση, οι δρομείς συνεχίζουν ανηφορικά, ακολουθώντας ορεινό μονοπάτι με κατεύθυνση προς το δασικό χωριό Καψίτσα. Η διαδρομή κινείται μέσα στο φυσικό περιβάλλον της Γκιώνας, περνώντας από την χαμηλή στην ψηλή βλάστηση. Συνεχίζοντας την ανάβαση, οι αθλητές φτάνουν στη θέση Σταυρός, όπου βρίσκεται ο επόμενος σταθμός ανεφοδιασμού. Στο σημείο αυτό ολοκληρώνεται το κύριο και πιο απαιτητικό ανηφορικό τμήμα της διαδρομής.

Από τη θέση Σταυρός ξεκινά το μεγάλο κατηφορικό τμήμα της διαδρομής. Οι δρομείς ακολουθούν μονοπάτι που περνά από τις σπηλιές της περιοχής και κάτω από το σπήλαιο του Αγίου Αθανασίου, σε ένα από τα πιο εντυπωσιακά σημεία του αγώνα. Κατά τη διέλευσή τους, έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν πανοραμική θέα προς το χωριό Βίνιανη, το μοναστήρι του Προσηλίου και ολόκληρο τον ορεινό όγκο του Παρνασσού. Στη συνέχεια, το μονοπάτι τραβερσάρει τις πλαγιές της Γκιώνας, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία ορεινού τρεξίματος με εντυπωσιακές εναλλαγές τοπίου.

Η διαδρομή συνεχίζει κατηφορικά, διασχίζοντας διαδοχικά έναν ασφαλτόδρομο και έναν χωματόδρομο, μέχρι να καταλήξει ξανά στην πηγή Κρύα Βρύση. Εκεί, οι αθλητές συναντούν για δεύτερη φορά τον σταθμό ανεφοδιασμού της Κρύας Βρύσης, πριν ξεκινήσουν την επιστροφή τους προς την Άμφισσα. Έπειτα, οι δρομείς συνεχίζουν κατηφορικά, ακολουθώντας για ένα μικρό τμήμα, περίπου ενός χιλιομέτρου, το ίδιο μονοπάτι που είχαν χρησιμοποιήσει κατά την αρχική τους ανάβαση. Μετά τη διέλευση του ασφαλτόδρομου, η διαδρομή στρίβει δεξιά και κατευθύνεται προς το υδροηλεκτρικό της Άμφισσας.

Στη συνέχεια, οι αθλητές κινούνται μέσα από μονοπάτια ανάμεσα σε ελαιόδεντρα, κατευθυνόμενοι προς την πηγή του Αγίου Συμεών, όπου θα βρίσκεται ακόμα ένας πλήρης σταθμός ανεφοδιασμού. Από εκεί, ακολουθούν χωματόδρομο που τους οδηγεί σταδιακά προς το ιστορικό Κάστρο της Άμφισσας.

Το τελευταίο τμήμα της διαδρομής συνδυάζει την ορεινή περιπέτεια με την ιστορία και την παραδοσιακή αρχιτεκτονική της Άμφισσας. Οι δρομείς φτάνουν στο Κάστρο της Άμφισσας, ένα από τα σημαντικότερα ιστορικά μνημεία της πόλης, και συνεχίζουν προς την παραδοσιακή συνοικία της Χάρμαινας. Διασχίζοντας τα γραφικά στενά και τα παραδοσιακά σοκάκια της περιοχής, κατευθύνονται προς την Αγία Παρασκευή. Από εκεί, ακολουθούν τα σκαλοπάτια που οδηγούν στο κέντρο της πόλης και ολοκληρώνουν την προσπάθειά τους στην πλατεία Κεχαγιά, στο ίδιο σημείο από το οποίο ξεκίνησαν.

Μια διαδρομή που ενώνει το βουνό με την ιστορία

Το Giona Trail 28K δεν είναι απλώς ένας αγώνας ορεινού τρεξίματος. Είναι ένα ταξίδι που ξεκινά από την ιστορική Άμφισσα, ανεβαίνει στις πλαγιές της Γκιώνας, περνά από φυσικές πηγές, δασικά μονοπάτια και εντυπωσιακά ορεινά περάσματα και επιστρέφει στην πόλη μέσα από το Κάστρο και την παραδοσιακή Χάρμαινα.

28 χιλιόμετρα γεμάτα φύση, ιστορία και αυθεντική ορεινή εμπειρία!

GIONA MOUNTAIN RACE 2026 – Run Wild. Leave Only Footprints.

Panagiorema Trail

12 km
+550 m θετική υψομετρική
Μια ιδανική διαδρομή για αθλητές που επιθυμούν να γνωρίσουν τη Γκιώνα χωρίς
ιδιαίτερες τεχνικές δυσκολίες.
Συνδυάζει γρήγορα μονοπάτια, δασικές διαδρομές και εξαιρετική θέα προς τις
κορυφές του βουνού.

Χρονικό όριο:
3 ώρες

PANAGIOREMA TRAIL

Αναλυτική περιγραφή διαδρομής

Αφετηρία – Τερματισμός: Πλατεία Κεχαγιά, Άμφισσα
Απόσταση: 12  χλμ.
Θετική υψομετρική διαφορά: +550 μ.

Η διαδρομή του Panagiorema Trail  αποτελεί μια ξεχωριστή εμπειρία ορεινού τρεξίματος, που συνδυάζει την ιστορία της Άμφισσας με την άγρια φυσική ομορφιά της Γκιώνας.

Οι δρομείς θα διασχίσουν παραδοσιακά καλντερίμια, ιστορικά μονοπάτια, το εντυπωσιακό φαράγγι του Παναγιορέματος και απαιτητικά ανηφορικά περάσματα, πριν επιστρέψουν στην πόλη μέσα από τον αρχαίο καρόδρομο και την ιστορική συνοικία της Χάρμαινας. Η διαδρομή περιλαμβάνει έντονες υψομετρικές εναλλαγές, τεχνικά σημεία και εντυπωσιακή θέα προς την Άμφισσα και την ευρύτερη περιοχή της Φωκίδας.

Η εκκίνηση του αγώνα πραγματοποιείται από την πλατεία Κεχαγιά της Άμφισσας.

Οι δρομείς ξεκινούν ανηφορικά, ανεβαίνοντας τα επιβλητικά σκαλιά του Αγίου Νικολάου. Στη συνέχεια, στρίβουν δεξιά και διασχίζουν τα παραδοσιακά σοκάκια της Άμφισσας, κατευθυνόμενοι προς τη θέση Πηγάδια.

Από τα Πηγάδια, η διαδρομή συνεχίζει ανηφορικά προς το ιστορικό Κάστρο της Άμφισσας, προσφέροντας στους αθλητές την ευκαιρία να γνωρίσουν ένα από τα σημαντικότερα ιστορικά μνημεία της πόλης. Περνώντας πάνω από το Κάστρο, οι δρομείς ακολουθούν ανηφορικό χωματόδρομο, ο οποίος τους οδηγεί προς την εκκλησία του Αγίου Συμεών.

Φτάνοντας στην εκκλησία του Αγίου Συμεών, οι αθλητές συναντούν την ομώνυμη πηγή, όπου θα βρίσκεται ο πλήρης σταθμός ανεφοδιασμού της διαδρομής.

Από το σημείο αυτό, η διαδρομή συνεχίζει ανηφορικά, ακολουθώντας παλαιό και δύσβατο χωματόδρομο, ο οποίος είχε διανοιχθεί κατά το παρελθόν για την εξυπηρέτηση εργασιών στην περιοχή και παραμένει για χρόνια χωρίς συστηματική χρήση. Στη συνέχεια, οι δρομείς εισέρχονται σε ανηφορικό μονοπάτι που διασχίζει το φαράγγι του Παναγιορέματος. Το μονοπάτι κινείται μέσα σε ένα ιδιαίτερο φυσικό τοπίο και οδηγεί τους αθλητές προς την εκκλησία στη θέση Παναγιόρεμα.

Από τη θέση Παναγιόρεμα, οι δρομείς συνεχίζουν ανηφορικά, ακολουθώντας τον δρόμο μέχρι να φτάσουν σε ένα σχετικά επίπεδο τμήμα, όπου η κλίση του εδάφους εξομαλύνεται. Στο σημείο αυτό, η διαδρομή στρίβει δεξιά και εισέρχεται σε ένα από τα πιο απαιτητικά τμήματα του αγώνα: την απότομη ανηφορική σάρα.

Πρόκειται για ένα δύσκολο και τεχνικό πέρασμα, με έντονη κλίση και σαθρό, πετρώδες έδαφος, το οποίο απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, καλή ισορροπία και σωστή επιλογή πατήματος. Η χρήση κατάλληλων παπουτσιών ορεινού τρεξίματος (trail running), με καλή πρόσφυση, είναι απαραίτητη για την ασφαλή διέλευση από το συγκεκριμένο σημείο.

Μετά την ολοκλήρωση της ανάβασης στη σάρα, οι δρομείς εξέρχονται σε χωματόδρομο και συνεχίζουν σε ανηφορικό μονοπάτι. Στο τέλος του μονοπατιού ολοκληρώνεται το κύριο ανηφορικό τμήμα της διαδρομής και ξεκινά η επιστροφή προς την Άμφισσα.

Από το τέλος της ανάβασης, οι δρομείς ξεκινούν την κατάβασή τους, ακολουθώντας χωματόδρομο που τους οδηγεί προς τη θέση του Παρατηρητηρίου. Στο σημείο αυτό, συναντούν τη μεγάλη ελληνική σημαία που κυματίζει πάνω από την Άμφισσα, ένα χαρακτηριστικό σημείο της διαδρομής, με εντυπωσιακή θέα προς την πόλη και το φυσικό τοπίο της περιοχής. Στη συνέχεια, οι αθλητές ακολουθούν έναν παλαιό, κακοτράχαλο χωματόδρομο, ο οποίος τους οδηγεί προς το επόμενο ιστορικό τμήμα της διαδρομής.

Ακολουθώντας τον χωματόδρομο, οι δρομείς στρίβουν δεξιά και εισέρχονται σε ένα από τα πιο ιδιαίτερα σημεία του αγώνα. Πρόκειται για το ιστορικό μονοπάτι και τον αρχαίο καρόδρομο, που συνδέουν το φυσικό περιβάλλον της περιοχής με την ιστορία της Άμφισσας. Οι αθλητές ακολουθούν το ιστορικό αυτό πέρασμα, το οποίο τους οδηγεί προς τον Βυζαντινό ναό Μεταμόρφωσης του Σωτήρος, ένα χαρακτηριστικό σημείο της διαδρομής. Από εκεί, η διαδρομή συνεχίζει κατηφορικά από μονοπάτι προς την παραδοσιακή συνοικία της Χάρμαινας.

Το τελευταίο τμήμα του αγώνα οδηγεί τους δρομείς στην καρδιά της ιστορικής Άμφισσας.Οι αθλητές εισέρχονται στην παραδοσιακή συνοικία της Χάρμαινας, μια περιοχή που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ιστορίας και της πολιτιστικής ταυτότητας της πόλης. Διασχίζοντας τα γραφικά σοκάκια της συνοικίας, συνεχίζουν προς την Αγία Παρασκευή. Από εκεί, ακολουθούν τα στενά σοκάκια και τα σκαλοπάτια της Άμφισσας, κατευθυνόμενοι προς το κέντρο της πόλης.

Η διαδρομή ολοκληρώνεται στην πλατεία Κεχαγιά, στο ίδιο σημείο από το οποίο πραγματοποιήθηκε η εκκίνηση.

Μια διαδρομή που ενώνει τη φύση με την ιστορία

Το Panagiorema Trail 11K δεν είναι απλώς ένας αγώνας. Είναι μια διαδρομή που αναδεικνύει την ιστορική και φυσική κληρονομιά της Άμφισσας.

Από τα επιβλητικά σκαλιά του Αγίου Νικολάου και το ιστορικό Κάστρο μέχρι το φαράγγι του Παναγιορέματος, την απαιτητική ανηφορική σάρα και τον αρχαίο καρόδρομο, κάθε χιλιόμετρο προσφέρει μια διαφορετική εμπειρία.

Η επιστροφή μέσα από τη Χάρμαινα και τα παραδοσιακά σοκάκια της Άμφισσας ολοκληρώνει ένα ταξίδι που συνδυάζει την πρόκληση του ορεινού τρεξίματος με την ιστορία και την ομορφιά του τόπου μας.

Χιλιόμετρα γεμάτα ιστορία, περιπέτεια και αυθεντική ορεινή εμπειρία!

GIONA MOUNTAIN RACE 2026 – Run Wild. Leave Only Footprints.

Amfissa City Trail

5 km
+100 m θετική υψομετρική
Μια γρήγορη και προσιτή διαδρομή για όλους, μέσα και γύρω από την ιστορική
Άμφισσα.
Ιδανική τόσο για αρχάριους όσο και για αθλητές που θέλουν να γνωρίσουν την πόλη
μέσα από το τρέξιμο.Panagiorema Trail

Run For All 1χλμ

Σάββατο 21 Νοεμβρίου
17:00
Μια μη ανταγωνιστική συμμετοχική δράση ανοιχτή σε όλους, ανεξάρτητα από ηλικία
ή επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Στόχος της δράσης είναι να δώσει τη δυνατότητα συμμετοχής σε κάθε άνθρωπο που
επιθυμεί να γίνει μέρος της διοργάνωσης.
Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Kids Race 1χλμ

Σάββατο 21 Νοεμβρίου
17:45
Δωρεάν παιδικός αγώνας για μικρούς φίλους του αθλητισμού.
Στόχος είναι η γνωριμία των παιδιών με το ορεινό τρέξιμο μέσα από παιχνίδι και
ασφαλή συμμετοχή.